VÜCUT YAĞ ORANI HESAPLA

VÜCUT YAĞ ORANI HESAPLAMAK İÇİN İSTENEN BİLGİLERİ GİRMENİZ VE 'HESAPLA' Butonuna tıklamanız yeterli

Vücut Yağ Oranı hesaplanması da şişmanlık hakkında fikir veren bir yöntemdir.Aşağıdaki hesaplayıcıdan vücut yağ oranınızı öğrenebilirsiniz.    Cinsiyetiniz  Erkek  Kadın  Kilo Olarak Ağırlığınız        Cm. Olarak Bel Çevreniz              Vücut Yağ Oranınız  Amerikan Kalp Derneğinin özellikle koroner arter hastalıkları gibi birtakım sağlık sorunları açısından vücut yağ oranı değerlendirmesine göre: Erkekler Kadınlar Risk Faktörü %20 den düşük %27 den düşük Sağlık açısından risk taşımıyor %20 - 25 arası %27 - 32 arası Potansiyel-zayıf risk %25 - 30 arası %32 - 37 arası Orta derecede riskli %30 üzeri %37 üzeri Yüksek derecede riskli American Egzersiz Konseyinin yaptığı sınıflandırmaya göre ise:   Erkekler Kadınlar Minimum Oran % 2-4 % 10-12 Atletler % 6-13 arası % 14-20 arası Normal Sağlıklı Beden % 14-17arası % 21-24 arası Kabul edilebilir sınır % 18-25 arası % 25-31 arası Ciddi derecede şişmanlık % 25 üzeri % 32 üzeri